Расстояние между станциями Мурманск – Сосновец составляет 681 км.
Минимальное время в пути Мурманск – Сосновец составляет 11 ч. 48 м. на поезде 021У.
Максимальное время в пути Мурманск – Сосновец составляет 14 ч. 49 м. на поезде 091А.
Поезда по маршруту Мурманск – Сосновец следуют через города: Кола, Оленегорск, Имандра, Апатиты 1, Африканда, Полярные Зори, Кандалакша, Княжая, Ковда, Пояконда, Полярный Круг, Чупа, Лоухи, Амбарный, Энгозеро, Кузема, Кемь, Беломорск.