Расстояние между станциями Москва – Поныри составляет 469 км.
Минимальное время в пути Москва – Поныри составляет 04 ч. 55 м. на поезде 741А.
Максимальное время в пути Москва – Поныри составляет 11 ч. 15 м. на поезде 233Х.
Поезда по маршруту Москва – Поныри следуют через города: Тула 1, Мценск, Орел, Щекино, Плавск, Скуратово, Чернь, Лужки Орловские, Кромы, Курбакинская, Михайлов Рудник, Остапово, Снижа, Арбузово, Соковнинка, Конышевка, Льгов-1 Киевский, Курчатов, Курск.