Расстояние между станциями Ярославль-Главный – Кизема составляет 697 км.
Минимальное время в пути Ярославль-Главный – Кизема составляет 13 ч. 35 м. на поезде 376Я.
Максимальное время в пути Ярославль-Главный – Кизема составляет 14 ч. 26 м. на поезде 150Я.
Поезда по маршруту Ярославль-Главный – Кизема следуют через города: Данилов, Пречистое, Скалино, Бакланка, Грязовец, Вологда 1, Сухона, Семигородняя, Харовская, Вожега, Явенга, Ерцево, Коноша 1, Вересово, Подюга, Усть-Шоноша, Верхняя Синега, Вельск, Кулой, Костылево, Илеза, Лойга.