Расстояние между станциями Ухта – Сейда составляет 634 км.
Минимальное время в пути Ухта – Сейда составляет 12 ч. 04 м. на поезде 022Я.
Максимальное время в пути Ухта – Сейда составляет 15 ч. 22 м. на поезде 288В.
Поезда по маршруту Ухта – Сейда следуют через города: Сосногорск, Ираель, Каджером, Чикшино, Кожва 1, Печора, Инта 1, Сивая Маска, Керки, Вис, Малая Пера, Зеленоборск, Талый, Сыня, Янью, Косью, Кожым, Нюр, Кочмес, Ошпер, Бугры-Полярные, Уса, Марков, Амшор, Шор, Пышор.