Расстояние между станциями Ухта – Адлер составляет 3595 км.
Минимальное время в пути Ухта – Адлер составляет 02 сут. 20 ч. 24 м. на поезде 257Я.
Максимальное время в пути Ухта – Адлер составляет 03 сут. 03 ч. 10 м. на поезде 309С.
Поезда по маршруту Ухта – Адлер следуют через города: Ярега, Синдор, Княжпогост, Микунь, Межег, Урдома, Виледь, Низовка, Сольвычегодск, Котлас Южный, Сусоловка, Луза, Пинюг, Опарино, Мураши, Юрья, Киров, Котельнич 1, Буреполом, Пижма, Шахунья, Урень, Н.Новгород Моск., Арзамас 1, Шатки, Лукоянов, Оброчное, Красный Узел, Саранск, Пенза 1, Сердобск, Ртищево 1, Кистендей, Аркадак, Летяжевка, Пады, Балашов Пасс., Поворино, Новохоперск, Таловая, Лиски, Россошь, Кутейниково, Миллерово, Каменская, Лихая, Зверево, Сулин, Шахтная, Новочеркасск, Ростов Главный, Кущевка, Сосыка-Рост., Тихорецкая, Кавказская, Отрадо-Кубанская, Армавир-Туапс 2, Курганная, Белореченская, Хадыженская, Туапсе Пасс, Лазаревская, Лоо, Сочи, Хоста.