Расстояние между станциями Сосногорск – Ростов-Главный составляет 2960 км.
Минимальное время в пути Сосногорск – Ростов-Главный составляет 02 сут. 05 ч. 00 м. на поезде 575Г.
Максимальное время в пути Сосногорск – Ростов-Главный составляет 02 сут. 12 ч. 06 м. на поезде 309Я.
Поезда по маршруту Сосногорск – Ростов-Главный следуют через города: Ухта, Ярега, Синдор, Княжпогост, Микунь, Межег, Урдома, Виледь, Низовка, Сольвычегодск, Котлас Южный, Сусоловка, Луза, Пинюг, Опарино, Мураши, Юрья, Киров, Котельнич 1, Буреполом, Пижма, Шахунья, Урень, Н.Новгород Моск., Арзамас 1, Шатки, Лукоянов, Оброчное, Красный Узел, Саранск, Пенза 1, Сердобск, Ртищево 1, Кистендей, Аркадак, Летяжевка, Пады, Балашов Пасс., Поворино, Новохоперск, Таловая, Лиски, Россошь, Кутейниково, Миллерово, Каменская, Лихая, Зверево, Сулин, Шахтная, Новочеркасск.