Расстояние между станциями Сейда – Микунь составляет 878 км.
Минимальное время в пути Сейда – Микунь составляет 16 ч. 18 м. на поезде 021Н.
Максимальное время в пути Сейда – Микунь составляет 20 ч. 43 м. на поезде 487Я.
Поезда по маршруту Сейда – Микунь следуют через города: Сивая Маска, Инта 1, Печора, Кожва 1, Чикшино, Каджером, Ираель, Сосногорск, Ухта, Княжпогост, Пышор, Шор, Амшор, Марков, Уса, Бугры-Полярные, Ошпер, Кочмес, Нюр, Кожым, Косью, Янью, Сыня, Талый, Зеленоборск, Малая Пера, Вис, Керки, Ярега, Тобысь, Юкарка, Чиньяворык, Синдор.