Расстояние между станциями Семигородняя – Тобысь составляет 953 км.
Минимальное время в пути Семигородняя – Тобысь составляет 20 ч. 00 м. на поезде 376Я.
Максимальное время в пути Семигородняя – Тобысь составляет 20 ч. 01 м. на поезде 376Я.
Поезда по маршруту Семигородняя – Тобысь следуют через города: Харовская, Вожега, Явенга, Ерцево, Коноша 1, Вересово, Подюга, Усть-Шоноша, Верхняя Синега, Вельск, Кулой, Костылево, Илеза, Лойга, Кизема, Ломоватка, Удима, Ядриха, Котлас Южный, Котлас-Узловой, Сольвычегодск, Низовка, Виледь, Урдома, Мадмас, Межег, Микунь, Княжпогост, Тракт, Весляна, Синдор, Иоссер, Крепежная, Чиньяворык, Юкарка.