Расстояние между станциями Низовка – Сейда составляет 1084 км.
Минимальное время в пути Низовка – Сейда составляет 18 ч. 43 м. на поезде 022Я.
Максимальное время в пути Низовка – Сейда составляет 23 ч. 16 м. на поезде 575Ж.
Поезда по маршруту Низовка – Сейда следуют через города: Микунь, Княжпогост, Ухта, Сосногорск, Ираель, Каджером, Чикшино, Кожва 1, Печора, Инта 1, Сивая Маска, Виледь, Урдома, Мадмас, Межег, Тракт, Весляна, Синдор, Иоссер, Крепежная, Чиньяворык, Юкарка, Тобысь, Ярега, Керки, Вис, Малая Пера, Зеленоборск, Талый, Сыня, Янью, Косью, Кожым, Нюр, Кочмес, Ошпер, Бугры-Полярные, Уса, Марков, Амшор, Шор, Пышор.