Расстояние между станциями Микунь – Сейда составляет 878 км.
Минимальное время в пути Микунь – Сейда составляет 15 ч. 45 м. на поезде 022Я.
Максимальное время в пути Микунь – Сейда составляет 20 ч. 22 м. на поезде 586Э.
Поезда по маршруту Микунь – Сейда следуют через города: Княжпогост, Ухта, Сосногорск, Ираель, Каджером, Чикшино, Кожва 1, Печора, Инта 1, Сивая Маска, Тракт, Весляна, Синдор, Иоссер, Крепежная, Чиньяворык, Юкарка, Тобысь, Ярега, Керки, Вис, Малая Пера, Зеленоборск, Талый, Сыня, Янью, Косью, Кожым, Нюр, Кочмес, Ошпер, Бугры-Полярные, Уса, Марков, Амшор, Шор, Пышор.