Расстояние между станциями Илеза – Сейда составляет 1275 км.
Минимальное время в пути Илеза – Сейда составляет 01 сут. 02 ч. 22 м. на поезде 388А.
Максимальное время в пути Илеза – Сейда составляет 01 сут. 04 ч. 17 м. на поезде 376Я.
Поезда по маршруту Илеза – Сейда следуют через города: Лойга, Кизема, Ломоватка, Удима, Ядриха, Котлас Южный, Сольвычегодск, Низовка, Урдома, Межег, Микунь, Княжпогост, Синдор, Ярега, Ухта, Сосногорск, Малая Пера, Ираель, Зеленоборск, Талый, Каджером, Чикшино, Кожва 1, Печора, Сыня, Янью, Инта 1, Марков, Сивая Маска, Котлас-Узловой, Виледь, Мадмас, Тракт, Весляна, Иоссер, Крепежная, Чиньяворык, Юкарка, Тобысь, Керки, Вис, Косью, Кожым, Нюр, Кочмес, Ошпер, Бугры-Полярные, Уса, Амшор, Шор, Пышор.