Расстояние между станциями Адлер – Ярославль-Главный составляет 2055 км.
Минимальное время в пути Адлер – Ярославль-Главный составляет 01 сут. 17 ч. 11 м. на поезде 282С.
Максимальное время в пути Адлер – Ярославль-Главный составляет 01 сут. 21 ч. 56 м. на поезде 386С.
Поезда по маршруту Адлер – Ярославль-Главный следуют через города: Хоста, Сочи, Лоо, Лазаревская, Туапсе Пасс, Хадыженская, Белореченская, Курганная, Армавир-Туапс 2, Кавказская, Тихорецкая, Первомайская, Новочеркасск, Шахтная, Сулин, Зверево, Лихая, Каменская, Миллерово, Кутейниково, Россошь, Лиски, Придача, Грязи Воронежск., Мичуринск Урал, Рязань 2, Александров, Ростов Яросл.