Расстояние между станциями Адлер – Ростов-Ярославский составляет 1997 км.
Минимальное время в пути Адлер – Ростов-Ярославский составляет 01 сут. 16 ч. 18 м. на поезде 282С.
Максимальное время в пути Адлер – Ростов-Ярославский составляет 01 сут. 20 ч. 52 м. на поезде 386С.
Поезда по маршруту Адлер – Ростов-Ярославский следуют через города: Хоста, Сочи, Лоо, Лазаревская, Туапсе Пасс, Хадыженская, Белореченская, Курганная, Армавир-Туапс 2, Кавказская, Тихорецкая, Первомайская, Новочеркасск, Шахтная, Сулин, Зверево, Лихая, Каменская, Миллерово, Кутейниково, Россошь, Лиски, Придача, Грязи Воронежск., Мичуринск Урал, Рязань 2, Александров.